Mnogi športniki še naprej trenirajo, ko prenehajo uporabljati steroide. Hkrati njihovo telo ni očiščeno kemije, ki se je uporabljala prej. Spoznajte metode čiščenja po tečaju. Vedno več ljudi se pridružuje zdravemu načinu življenja. To je zelo pozitiven premik v človeški zavesti. Čeprav so danes amaterji začeli aktivno uporabljati steroide, ker jih ni več težko dobiti, nekateri športniki zavračajo AAS.
Tudi če steroidov ne uporabljate ves čas, potem telo postopoma potrebuje obnovo od zunaj. V nasprotnem primeru preprosto izgubite vso pridobljeno steroidno maso in se vrnete na svoje genetske meje. Hkrati pa te odvisnosti, o kateri zdaj govorimo, ne smemo zamenjati z narkotično. To so popolnoma različni pojmi.
Čeprav je zdaj veliko informacij o nevarnostih steroidov, v večini primerov to ne drži. Hkrati pa ne smemo popolnoma zanikati prisotnosti negativnih učinkov anaboličnih steroidov na telo. Če se želite znebiti tega vpliva steroidnih presnovkov na telo, morate izvesti popolno čiščenje telesa. Med drugim je uporaben za vsakega človeka. Če uporabite tehniko, o kateri bomo zdaj govorili, lahko svoje telo očistite pred različnimi rakotvornimi snovmi, ki se tam nabirajo veliko in brez steroidov.
Čiščenje telesa pri bodybuildingu poteka v več fazah in strogo v spodnjem zaporedju. Pred tem morate spremeniti prehranski program in začeti jesti ločeno.
Treba je priznati, da je danes ločena prehrana vse bolj priljubljena med ljudmi, ki nimajo nič skupnega s športom. Če govorimo preprosto o bistvu te metode prehrane, potem morate vzeti vsa živila, ki vsebujejo beljakovine in ogljikove hidrate ob različnih časih. Odmor med obroki je 2 uri. Zdaj pa ugotovimo, kako očistiti telo pri bodybuildingu.
Čiščenje črevesnega trakta
Varno lahko začnete prvo stopnjo čiščenja telesa v bodybuildingu hkrati s prehodom na metodo ločene prehrane. Pri čiščenju črevesja uporabite mešanico žlice limoninega soka (lahko ga nadomestite z jabolčnim kisom) z dvema litroma ohlajene vrele vode. V prvem tednu je treba raztopino dajati vsak dan s klistirjem, v drugem tednu pa vsak drugi dan itd. Posledično morate od petega tedna čiščenja raztopino injicirati enkrat na sedem dni.
Čiščenje jeter
Jetra so zelo pomemben organ v človeškem telesu in za pravilno delovanje potrebujejo nego. Na drugo stopnjo čiščenja telesa pri bodybuildingu je treba iti šele potem, ko je črevesni trakt očiščen toksinov in toksini iz črevesja ne bodo vstopili v krvni obtok.
Če želite pripraviti jetra na čiščenje, se morate držati programa vegetarijanske prehrane in sedem dni čistiti črevesni trakt. V prvih dveh dneh druge stopnje morate zaužiti samo jabolčni sok v poljubni količini. Tretji dan ga zaužijte le do 19. ure.
Prav tako morate iti v posteljo in postaviti toplo grelno blazinico v predel jeter. Hkrati vsakih petnajst minut zaužijte raztopino, sestavljeno iz treh žlic oljčnega olja (lahko uporabite katero koli rafinirano rastlinsko olje) s tremi žlicami limoninega soka. Na drugi stopnji čiščenja boste morali porabiti 200 gramov teh sestavin.
Očistimo sklepe
Čas je, da uredimo sklepno-ligamentni aparat. Ne pozabite, da se v sklepih kopičijo tudi toksini, ki lahko postanejo glavni vzrok za razvoj poliartritisa in osteohondroze. Za izvajanje postopka čiščenja boste morali pet gramov lovorjevega lista vreti pet minut, nato pa juho 4 ure napolniti v termosu.
Po tem juho odcedite in jo tri dni zapored vzemite v majhnih požirkih 12 ur. Po enem tednu lahko ta postopek ponovite. Pomembna točka je tudi, da se morate v tem obdobju držati programa vegetarijanske prehrane.
Če predhodno niste očistili sklepov, morate to v prvem letu narediti četrtletno. Potem je dovolj, da enkrat letno izvedete postopek čiščenja sklepno-ligamentnega aparata. Toda to je treba storiti šele po čiščenju črevesnega trakta.
Očistimo ledvice
Če želite to narediti, morate uporabiti le lubenice in črni kruh. Samo sedite v topli vodni kopeli in pojedite lubenico.
Očistimo genitourinarni sistem
Na tej stopnji čiščenja telesa boste morali za zajtrk jesti namočen riž. Za pripravo jedi vzemite 100 gramov riža in ga napolnite s pol litra vode, ki jo je treba nato pet dni stalno spreminjati. Peti dan je treba riž skuhati in zaužiti brez dodajanja soli in olja. Po takem zajtrku ne smete jesti štiri ure. Prav tako ne pijte ves čas.
Tako jejte dva ali tri mesece vsak dan. Če imate težave z adenomom, morate skupaj z rižem popiti čaj z mletim ingverjem. Za en kozarec čaja dodajte 70 do 100 miligramov ingverja.
Čiščenje limfnega sistema
Enkrat na dan morate zaužiti mešanico, sestavljeno iz 900 gramov grenivkinega soka, 200 gramov limoninega soka in dva litra stopljene vode. Zjutraj vzemite klistir in s 100 ml vode popijte raztopino ene žlice Glauberjeve soli. Po tem se morate dobro pariti v parni kopeli ali savni. Ta postopek izvajajte tri dni, hkrati pa uporabite samo mešanico, o kateri smo govorili.
Po zaključku vseh opisanih postopkov se bo telo popolnoma znebilo vseh toksinov in toksinov, kar mu bo omogočilo, da začne znova normalno delovati.
Za čiščenje telesa doma si oglejte ta video:
