Recept po korakih s fotografijo preproste in vitaminske pijače doma-mleko z jagodami. Koristne lastnosti koktajla za telo. Vsebina kalorij in video recept.
Jagode so okusno jagodičje, ki vsebuje skladišče koristnih vitaminov, ki telesu prinašajo velike koristi. Jagoda normalizira delo prebavnega trakta, upočasni proces staranja telesa, očisti telo pred paraziti in škodljivimi usedlinami v prebavnem traktu. Glavna stvar je, da je treba vse to vitaminsko bogastvo pravilno uporabiti. Sveže jagode je bolje jesti v sezoni. Lahko ga jemo samostojno ali ga dodamo smetani, začinimo s kislo smetano, potresemo s sladkorjem v prahu, jagodnimi sladicami in hladnimi napitki. Ta pregled predstavlja recept za zdrav mlečni napitek z jagodami
Iz teh izdelkov lahko pripravite popoln obrok. Odvisno od deležev sestavin lahko naredite tekoči napitek ali gost smoothie. V prvi možnosti uporabite več mleka, v drugi - jagode. Takšna sladica se bo v vročini ohladila in nasičila z vitamini. Če se vam pijača ne zdi dovolj sladka, dodajte malo sladkorja, tistim, ki pazite na svojo težo, pa med. Hkrati ne pozabite, da bolj ko bo mleko sladkorno ali bolj debelo, manj bo dietna jed. Zato pri pripravi take pijače bodite pozorni na razmerje izdelkov, ki jih vzamete za recept.
Oglejte si tudi, kako narediti jagodni smoothie na osnovi mleka.
- Kalorična vsebnost na 100 g - 65 kcal.
- Obroki - 1
- Čas kuhanja - 10 minut
Sestavine:
- Mleko - 120 ml
- Jagoda - 200 g
- Sladkor ali med - po okusu in po želji
Korak za korakom priprava mleka z jagodami, recept s fotografijo:
1. Vzemite jagodičje za recept svetlo, gosto in sladko. Razvrstite pokvarjene, pokvarjene in vdolbine. Izbrano sadje dobro operite pod tekočo hladno vodo, sperite prah in umazanijo. Nato jagode posušite s papirnato brisačo. Odstranite zelene peclje in jagode narežite na 2-4 kose.
2. Zložite jagode v posodo mešalnika.
3. V jagode nalijte hladno mleko in po želji dodajte sladilo: med, sladkor, jagodno marmelado, marmelado … Lahko spremenite deleže izdelkov. Glede na ta razmerja dobite zmerno gost smoothie.
4. Vzemite mešalnik in ga potopite v posodo s hrano.
5. Hrano zmeljite do gladke in pire ter nalijte v kozarec za serviranje. Mlečni koktajl z jagodami je pripravljen. Okrasite ga z metinim listom in postrezite.
Oglejte si tudi video recept, kako narediti jagodni mlečni napitek.
