Vojska "kemičnih" športnikov se še naprej povečuje. Pri sestavljanju ciklov športniki izhajajo iz značilnosti svojega telesa. Naučite se pisati tečaj. Ker uradna medicina nasprotuje uporabi AAS pri športnikih za izboljšanje rezultatov, študij v tej smeri praktično ni bilo. Zato se morajo športniki zanašati na lastne izkušnje z uporabo steroidov ali mnenja svojih kolegov. Danes bomo poskušali čim bolj podrobno osvetliti vprašanje priprave najboljših steroidnih tečajev. Iz tega članka lahko ugotovite, na kaj morate biti najprej pozorni.
Izbira anaboličnih steroidov
Danes obstaja dokaj velika izbira steroidov, ki jih je mogoče uporabiti za povečanje učinkovitosti treninga. Razlikujejo se po lastnostih in jakosti vpliva na telo. Vendar pa obstaja skupna značilnost - sposobnost interakcije z receptorji tipa androgena.
Vsi anabolični steroidi vodijo do rasti mišičnega tkiva, hkrati pa vam omogočajo pridobivanje mase različne kakovosti. Pri uporabi nekaterih zdravil se v mišicah zadrži veliko vode, pri uporabi drugih pa lahko dobite kakovostno maso. Posledično lahko rečemo, da lahko vse AAS razdelimo v dve glavni skupini:
- Množično zbiranje - oksimetolon, metandienon in testosteron.
- Za niz kakovostnih mas - Boldenone, Nandrolone, Stanozolol in Oxandrolone.
Za športnike začetnike je smiselno izvajati samo solo cikle, kar pomeni uporabo samo enega steroida. Najpogosteje se za to uporabljajo tabletna zdravila, na primer Stanozolol, Metan ali Turinabol. Pri izbiri anaboličnega steroida morate upoštevati tudi možne negativne posledice njihovega jemanja. Na primer, športniki, genetsko nagnjeni k ginekomastiji, raje uporabljajo zdravila, ki niso nagnjena k aromatizaciji, na primer Stanozolol.
Odmerki steroidov
Izbira odmerkov je zelo pomembna, saj je največji učinek uporabe AAS mogoče doseči le pri uporabi določene količine zdravil. Če bodo ti priporočeni odmerki preseženi, se bo tveganje za neželene učinke dramatično povečalo. Hkrati pa tudi pri uporabi anaboličnih steroidov v manjših količinah ne boste mogli doseči želenega rezultata. Tu so priporočeni odmerki najbolj priljubljenih AAS:
- Boldenone - 0,2 do 0,4 grama (v enem tednu);
- Metandienon - od 10 do 30 miligramov (čez dan);
- Metenolon enantat - od 0,2 do 0,4 grama (v enem tednu);
- Deca - od 0,2 do 0,4 grama (v enem tednu);
- Oxandrolone - od 10 do 30 miligramov (čez dan);
- Oksimetolon - od 50 do 100 miligramov (čez dan);
- Stanozolol - od 10 do 30 miligramov (čez dan);
- Testosteron enantat in cipionat - 0,2 do 0,6 grama (v enem tednu).
Pri izbiri odmerkov anaboličnih steroidov se morate spomniti, da je z uporabo pravilnih programov usposabljanja in prehrane mogoče doseči večji učinek pri uporabi srednjih odmerkov z majhnim tveganjem neželenih učinkov.
Trajanje ciklov AAC
Povprečno trajanje večine ciklov je 6 do 8 tednov. To obdobje vam omogoča, da dovolj hitro pridobite maso. Nato se učinkovitost steroidov začne zmanjševati, kar ima za posledico plato. Najdaljši čas cikla je 12 tednov. Pomembno je tudi, da se za podoben ali celo daljši čas ustavite in ne uporabljate steroidov.
Okrevanje telesa po ciklu AAS
Ko športnik preneha z injiciranjem steroidov, začne koncentracija anaboličnih hormonov padati, medtem ko se raven kortizola dvigne. To vodi do izgube rezultatov, pridobljenih med tečajem, izraženih v uničenju mišic. Ta postopek se imenuje vračanje in ga ni mogoče popolnoma odpraviti.
Za zmanjšanje izgube mišične mase športniki uporabljajo številna zdravila, med katerimi so najbolj priljubljeni Tamoxifen, Gonadotropin in Clomid. Omenili smo že potrebo po premoru med cikli, vendar se nekateri športniki tega ne odločijo. Za počitek po tečaju uporabljajo minimalne odmerke anaboličnih steroidov. Ta metoda se imenuje premostitev. Vendar pa so mnogi prepričani, da od teh mostov ne more biti veliko koristi in je bolje, da nekaj mesecev sploh ne uporabljate steroidov.
Kombinacije AAS
Postopoma solo tečaji začnejo izgubljati svojo učinkovitost, športniki pa morajo uporabljati kombinacije različnih steroidov. To je tudi zelo pomembna točka pri sestavljanju najboljših steroidnih tečajev. Zdravila z močnimi anaboličnimi učinki morate kombinirati s steroidi, ki imajo izrazite androgene lastnosti. Prva skupina vključuje nandrolon, boldenon, metenolon in stanozolol. Druga skupina zdravil vključuje estre testosterona, metandienon in oksimetolon. Prav tako ne morete uporabljati dveh tabletnih steroidov hkrati, da zmanjšate obremenitev jeter.
Za pravila priprave anaboličnih tečajev za maso si oglejte ta video:
