Pravi eliksir zdravja … Pomagal bo pri obvladovanju prehladov in virusnih okužb. Ogrelo vas bo v vlažnem vremenu in zimskem mrazu. Znebite se odvečnih kilogramov. Pijača z nenavadnim okusom - ingverjevo -limonin čaj z medom. Korak za korakom recept s fotografijo. Video recept.
Ingver-limonov čaj z medom je okusen začinjen napitek. Ogrelo vas bo v hladnem in hladnem dnevu, prav tako pa vam bo pomagalo hitro premagati prehlad. Če ga uvedete v svojo dnevno prehrano, potem ARI in gripa ne bosta strašljiva. Limona, med, ingver so eden najbolj zdravih trojčkov, ki se lahko borijo proti več deset boleznim. Njihova kombinacija rešuje prehlad, krepi imunski sistem, kuri odvečno težo, lajša glavobole in tonizira telo. To je pravi eliksir zdravja, ki so ga preizkusili leta in ljudje.
Torej, korenina ingverja ima protibakterijski in protivnetni učinek na telo. Spodbuja izločanje sluzi, tj. ima izkašljevalni učinek. Limona je znani antiseptik, ki pomaga pri boju proti mikroorganizmom in virusom. Med ni nič manj uporaben izdelek. Preneha kašljati, ima antiseptične in protibakterijske ter protiglivične lastnosti. Zato je med prehladom ingverjevo-limonin čaj z medom preprosto nenadomestljiv!
Oglejte si tudi, kako skuhati čaj z ingverjem, muškatnim oreščkom, kardamomom in nageljnom.
- Kalorična vsebnost na 100 g - 85 kcal.
- Obroki - 1
- Čas kuhanja - 5-7 minut
Sestavine:
- Sveža ingverjeva korenina - 1,5-2 cm.
- Med - 1 čajna žlička
- Limona - 2 pol obroča
Postopna priprava ingverjevo-limoninega čaja z medom, recept s fotografijo:
1. Ingverjevo korenino olupimo in speremo s hladno tekočo vodo.
2. Ingver naribamo na srednjem graterju. Lahko ga narežete na koščke, toda z naribanim izdelkom bo pijača bogatejša.
3. Pošljite ingver v kozarec za čaj.
4. Limono sperite s tekočo vročo vodo. Ker ga brezvestni prodajalci drgnejo s parafinom, da povečajo rok trajanja plodov. Parafin lahko sperete samo z vročo vodo. Nato limono narežite na kocke in jih položite v skodelico ingverja. Limono premešajte, da iztisne sok.
5. Ingver in limono prelijemo z vrelo vodo.
6. Skodelico zaprite s pokrovom in pustite stati 3-5 minut.
7. Nato dodajte ingverjevo-limonin čaj med in dobro premešajte. Okusite pijačo vroče v majhnih požirkih. Preostale debele rezine ingverja in limone lahko jeste, vsebujejo tudi veliko količino zdravilnih snovi.
Oglejte si tudi video recept, kako narediti ingverjev čaj z medom in limono.
