Čaj s črnim ribezom, medom, citrusi in cimetom

Kazalo:

Čaj s črnim ribezom, medom, citrusi in cimetom
Čaj s črnim ribezom, medom, citrusi in cimetom
Anonim

Povečal bo imuniteto, pomagal pri zdravljenju akutnih okužb dihal, dobro preprečil gripo in prehlad - čaj s črnim ribezom, medom, agrumi in cimetom. Korak za korakom recept s fotografijo. Video recept.

Pripravljen čaj s črnim ribezom, medom, citrusi in cimetom
Pripravljen čaj s črnim ribezom, medom, citrusi in cimetom

V jesensko-zimskem obdobju leta je treba telo podpreti. Ker deževno in snežno vreme, pomanjkanje vitaminov, kratke dnevne svetlobe zmanjšujejo imuniteto in negativno vplivajo na tonus. Posledica tega je depresija in zmanjšana zmogljivost. Potem pride na vrsto vse, vklj. in ljudski recepti, ki vključujejo čaj s črnim ribezom, medom, citrusi in cimetom. Poleg tega vas bo poleti, ko je hladno, rešil pred vročo vročino, ohladil in osvežil telo. Zato je univerzalna pijača za vse priložnosti in letne čase.

Črni ribez za recept v poletni sezoni lahko vzamete sveže, pozimi pa zamrznite ali konzervirate. Agrume lahko uživamo tudi sveže pozimi, poleti pa posušeno lupino. Cimet lahko dodamo s palico ali mleto. Daje osupljiv vonj. Pri izbiri cimeta ne pozabite, da je v prodaji morda ponaredek. Zato je bolje, da zavrnete nakup v prahu, tako da izberete začimbo v palčkah. Med je sladka poslastica, ki pomaga pri prehladu in izboljša presnovo. Izberite naravno, ne sme teči ali močno kristalizirati. Te sestavine bodo naredile aromatičen napitek in dobro izboljšale imuniteto.

  • Kalorična vsebnost na 100 g - 45 kcal.
  • Obroki - 1
  • Čas kuhanja - 10 minut
Slika
Slika

Sestavine:

  • Črni ribez - 1 žlica
  • Cimet - 2 palčki
  • Posušena pomarančna lupina - 1 čajna žlička
  • Med - 1 čajna žlička ali po okusu

Postopna priprava čaja s črnim ribezom, medom, citrusi in cimetom, recept s fotografijo:

Ribez operemo
Ribez operemo

1. Razvrstite črni ribez in odstranite pokvarjene jagode. Postavite jih v cedilo in operite. Nato posušite s papirnato brisačo.

Ribez, namočen v skodelico
Ribez, namočen v skodelico

2. Sadje položite v kozarec ali čajnik.

V skodelico so dodali cimet
V skodelico so dodali cimet

3. Nato spustite cimetove palčke.

V skodelico dodana pomarančna lupina
V skodelico dodana pomarančna lupina

4. Dodamo pomarančno lupino.

Izdelke zalijemo z vrelo vodo
Izdelke zalijemo z vrelo vodo

5. Hrano prelijemo z vrelo vodo.

Čaj s črnim ribezom, medom, citrusi in cimetom se infundira
Čaj s črnim ribezom, medom, citrusi in cimetom se infundira

6. Posodo zaprite s pokrovom in pustite stati 5 minut.

Med je bil dodan v čaj iz črnega ribeza, medu, citrusov in cimeta
Med je bil dodan v čaj iz črnega ribeza, medu, citrusov in cimeta

7. Nato vsem izdelkom dodajte med in premešajte. Medu ne smemo dajati v vrelo vodo, sicer se v njem izgubijo vse uporabne lastnosti. Doda se le rahlo ohlajenemu napitku.

Oglejte si tudi video recept o tem, kako narediti čaj iz ribeza.

Priporočena: