Ugotovite, zakaj se tekači imenujejo neumni in med vadbo v telovadnici boste res izgubili razum. Zelo zanimivo je analizirati statuse govornih graditeljev v družbenih omrežjih. Najpogosteje objavljajo spodbudne citate in pišejo o tem, kako težka je pot sodobnega športnika. Prepričani so, da se s treniranjem svojega telesa hitro razvijajo in izstopajo iz splošne mase ljudi, ki v večini primerov ostanejo na isti stopnji razvoja, pijejo in žvečijo hitro hrano. Če povzamete pomen njihovih izjav, se morate aktivno zanihati in le v tem primeru boste postali super kul oseba.
Zavzemamo se le za to, da se mladi in ne tako zelo ukvarjajo s športom, vendar obstaja en "ampak". Zakaj so gradbeniki prepričani, da aktivni trening z železom pomaga človeku, da se harmonično razvija kot oseba? S kakšno pravico se lahko kvaliteten človek šteje za elito, vsi ostali pa so nekakšen "pisarniški plankton". Očitno napolnjene mišice dajejo zaupanje, vendar se to pogosto kaže le v telovadnici.
Zagotovo ste naleteli na take športnike, ki se med treningom obnašajo arogantno in celo kljubovalno, če pa jih srečate drugje, potem vsa ta varovalka nenadoma izgine. Seveda to ne velja za vse gradbenike, ampak le za določene vrste ljudi. Številni športniki v življenju so dobro razviti ne le fizično, ampak tudi intelektualno. Vprašanje, zakaj postava postaja bolj gluha, najpogosteje ni povsem pravilno, saj ne morete vsakogar soditi po več ljudeh. Morate razumeti, da je bodybuilding zahteven šport in odlično sredstvo za razvoj telesnih sposobnosti. Konec koncev druge osebnostne lastnosti niso nič manj pomembne v življenju, recimo poklicne ali družbene. Danes se pogovarjamo o tem, zakaj je pitching vse bolj glup in je za mnoge le stereotip, kot tisti, da vse blondinke ne odlikujejo velike mentalne sposobnosti. Vse je odvisno od same osebe in za harmoničen razvoj osebnosti ni dovolj, da se ukvarjamo samo s svojim telesom.
Zakaj postava postaja bolj neumna: glavni razlogi
O intelektualnih sposobnostih športnikov je veliko mitov, o njih bomo govorili kasneje. Vendar se ne izkažejo vedno za blodnje, zdaj pa bomo pogledali več razlogov, ki kažejo, zakaj postava postaja vse bolj neumna. Upoštevajte, da to velja samo za tiste, ki poleg usposabljanja ne razmišljajo o ničemer drugem.
- Ozka obzorja. Morda je to eden glavnih razlogov. Zaradi omejenega pogleda so intelektualne sposobnosti oslabljene. Težko je trditi, da če večino časa preživite v telovadnici, se vaša želja po intelektualnem razvoju ne bo povečala. V najboljšem primeru lahko televizijo gledate v ozadju. In najpogosteje so to športne novice, tako da se bo jutri v slačilnici s fanti kaj razpravljati.
- Stalni stres. Najpogosteje ljudje stres razumejo kot različne neprijetne situacije. Za telo pa je stres vse, kar povzroča neravnovesje, h kateremu nenehno stremi. Tej definiciji ustreza tudi telesna aktivnost.
- Šport brez želje negativno vpliva na delovanje telesa. Čeprav je to še vedno teorija, ki so jo predstavili ameriški znanstveniki, vendar se zdi precej verjetna. Po njihovem mnenju celo zmerna vadba, ki bi morala biti koristna za zdravje, v odsotnosti želje proizvesti nasprotni učinek. Če se prisilite k temu ali onemu poslu, recimo bodybuildingu, potem je precej težko govoriti o razvoju intelektualnih sposobnosti.
- Pogoste poškodbe. V profesionalnem športu so poškodbe normalne, čeprav se lahko poškodujejo tudi amaterji. Ker govorimo o tem, zakaj postava postaja bolj gluha, ta razlog morda ni tako pomemben. Strinjam se, da na razvoj intelektualnih sposobnosti vplivajo predvsem poškodbe glave. Pri bodybuildingu se praktično ne pojavljajo.
- Prekomerne obremenitve. Mnogi ljudje se s bodybuildingom ukvarjajo sami in so prepričani, da lahko brez trenerja. Vendar to ni povsem pravilno, saj prekomerne obremenitve negativno vplivajo na telo in lahko povzročijo zmanjšanje intelektualnih sposobnosti. Strinjajte se, da se v stanju depresije, ki je značilno za pretreniranost, ne bo pojavila velika želja, da bi se naučili česa novega.
- Visoka koncentracija endorfinov. Med treningom telo aktivno proizvaja endorfine, ki jih po učinkih lahko primerjamo z zdravili. Če se koncentracija teh snovi močno poveča, se pojavijo okvare različnih sistemov.
Poleg tega obstajajo precej zanimivi rezultati znanstvenih raziskav. Na primer, v Berlinu so znanstveniki intervjuvali obiskovalce več telovadnic in nobena od njih ni vedela, katere mišice delujejo pri izvajanju določene vaje. Zelo zanimivo opazovanje, saj brez takšnega znanja ni mogoče učinkovito črpati mišic. Ne pozabite tudi, da če oseba veliko časa preživi v dvorani, potem preprosto nima časa za komunikacijo z drugimi ljudmi.
Miti in resnična dejstva o tekačih
Vse smole so neumne
To je prvi mit, ki popolnoma ustreza naši današnji temi - zakaj postava dolgočasna. Mnogi ljudje verjamejo, da za dvigovanje uteži ni potreben velik um, visoka koncentracija testosterona pa ne prispeva k duševni dejavnosti. To je povsem napačna predpostavka, saj je bodybuilding zelo težak šport.
Za začetek učinkovit trening zahteva popolno obvladovanje tehnike vseh vaj, kar lahko traja več kot mesec dni. Če želi graditelj doseči visoke rezultate, mora imeti določen sklop znanja s področja kemije, anatomije, fiziologije, biologije in celo kuhanja. Za pripravo pravilnih programov usposabljanja je potrebno preučiti veliko literature in delati vsaj šest mesecev pod nadzorom usposobljenega trenerja. Strinjajte se, da neumen tega preprosto ni sposoben.
Zelo enostavno je postati tekač
Pogosto je odgovor na vprašanje, zakaj je smola bolj neumna, uporaba športne kmetije. Nihče ne bo oporekal dejstvu, da so steroidi vseprisotni v profesionalnem športu. Danes teh zdravil ni težko dobiti, tudi ljubitelji jih pogosto uporabljajo. Če pa ima človek glavo na ramenih in študira sam, potem ne uporablja "kemije".
Karkoli že govorimo o športni kmetiji, vendar je tveganje, da bi pri njeni uporabi škodovali telesu, precej veliko. Nasprotniki prepovedi AAS danes trdijo, da anabolični steroidi nimajo natančnih dokazov o smrtni nevarnosti. Zdaj ne bomo razpravljali o uporabi steroidov pri športnikih. Hkrati pa nima smisla skrivati dejstva, da vsi gradbeniki uporabljajo športno prehrano, vendar to niso kemični dodatki.
Normalna oseba se ne bo ukvarjala s bodybuildingom
Če se bodybuildinga lotevate resno, potem to ni najcenejši šport. Na primer, stroški letne naročnine na dostojen metropolitanski fitnes klub znašajo do 50 tisoč rubljev. Odvisno od ravni centra in usposobljenosti trenerja bodo posamezne lekcije stale približno 1500 rubljev več. Če k temu prištejemo še stroške hrane in dodatkov, bo jasno. Vendar danes ljudje pogosto hodijo v telovadnice, za katere je fitnes nekaj kluba interesov in v slačilnici se rešujejo različna vprašanja, na primer sklepajo pogodbe.
Jocks so samo kosi mesa
Vsak se sam odloči, kaj želi dobiti od bodybuildinga. Ni treba nihati, da telesna teža doseže 150 ali celo več kilogramov. Poleg tega je amaterjem zelo težko doseči tak rezultat, saj profesionalni gradbeniki ves svoj čas posvečajo pouku.
Če se z bodybuildingom ukvarjate zase, lahko napolnite svoje telo in ga naredite lepo. Nihče vam ne prepoveduje, da razvijete svoje intelektualne sposobnosti in sčasoma postanete harmonično razvita osebnost. Poleg tega je treba storiti prav to in ne omejevati le na razvoj telesa, ob tem pa pozabiti na možgane.
Jocks imajo resne težave s potenco
To je mogoče, vendar le pri uporabi steroidov in nato v redkih primerih. Če trenirate naravno, bo intimno življenje še boljše. To je posledica pospeševanja proizvodnje testosterona pod vplivom fizičnega napora. Ta hormon ima največji učinek na libido pri moških.
Vse smole so preveč agresivne
Čiste neumnosti in vsakega športnika ne moreš soditi po več ljudeh. V večini primerov so gradbeniki zelo mirni ljudje, ki ne bodo prvi ustrahovali.
Vse smole imajo veliko kompleksov
Ne smemo trditi, da lahko ljudje začnejo obiskovati telovadnico zaradi prisotnosti različnih kompleksov. Vendar pa postopoma izginejo in športniki postanejo prepričani v svoje sposobnosti.
Jocks - narcise
Mnogi ljudje tako mislijo zaradi velikega števila ogledal v telovadnicah. Ne gre pa za držo ali narcizem. Z enostavnim opazovanjem vaje v ogledalu lahko nadzirate tehniko in tako dobite najboljše rezultate. Doma se noben od športnikov ne pogleda v ogledalo.
Če se začnete ukvarjati z bodybuildingom, boste hitro ugotovili, da so športniki posebna kasta. Ne trdimo, da so boljši ali slabši od drugih ljudi. Zagotavljamo pa, da boste zaradi tega športa postali disciplinirani in odločni. Poleg tega izboljšajte svojo postavo, kar bo znatno povečalo vašo samozavest.
Zakaj je smola dolgočasna, glejte spodaj:
