Dodatki za savno zagotavljajo varnost in udobje pri obisku. Nekateri atributi v kopališču so nepogrešljivi, nekateri pa lahko škodujejo zdravju. Naši nasveti vam bodo pomagali pravilno sestaviti kopalni komplet. Vsebina:
-
Oblačila in obutev za kopel
- Kilt
- Klobuki
- Copati
-
Dodatki za vodne tretmaje
- Umivalniki
- Krtače
- Brisače
- Milo
-
Dodatki za parne sobe
- Rukavice
- Metle
- Aroma olja
- Pijače za kopel
Da bo počitek v kopeli čim bolj udoben, morate s seboj vzeti komplet kopalnih pripomočkov. Lahko ga kupite v kompletu ali pa vzamete posamezne komponente. Strastni kopalci imajo osebni kopalniški komplet z vso potrebno opremo in pripomočki. Tradicionalno ga sestavljajo milo, posteljnina, krpe, klobuki in palčniki. Če želite, lahko dodate nekaj stvari. Poleg tega se kopalni kompleti pogosto prodajajo z metlami.
Oblačila in obutev za kopel
Izbor oblačil za kopel je treba jemati resno, pri čemer je treba najprej paziti na njeno funkcionalnost in zahteve, ki zanjo veljajo.
Kilt do kopeli
Ta pripomoček je vključen v moški kopalni komplet. Predstavljen je v obliki neke vrste moškega krila in se uporablja na enak način kot rjuha. Toda za razliko od nje je kilt varno pritrjen na pasu in ne odpade.
Kilt je nepogrešljiv pri obisku javnih kopališč, v katerih je nezaželeno, da se neposredno obrnete na polico ali trgovino. Ta pripomoček bo prav prišel tudi v vaši parni sobi, da se udobno skrijete pred radovednimi očmi.
Ta dodatna oprema je narejena iz naravnih tkanin - lanu, bombaža, vafljeve krpe. Najboljša možnost pa je frotirni model. So zelo praktične, goste, dobro vpijajo vlago, mehke in prijetne za telo.
Pri nakupu kilta upoštevajte, da na njem ne sme biti nobenih gumbov, kljuk ali drugih plastičnih elementov, kaj šele likalnika. Z začetnimi veščinami pri rezanju in šivanju lahko ta izdelek enostavno šivate sami.
Klobuki za parno sobo
Ta lastnost je eden najpomembnejših postopkov kopeli. Pokrovček ščiti glavo pred pregrevanjem in lase pred izsušitvijo. Pred obiskom parne sobe ga je treba nositi. V nasprotnem primeru morate skrajšati bivanje, da ne poškodujete svojega zdravja.
Običajno so kopalni klobuki iz klobučevine ali klobučevine. V komercialnih parnih sobah se kot alternativa pogosto ponujajo bombažni ali laneni dodatki, ki pa so po svojih zaščitnih lastnostih bistveno slabši od izdelkov iz gostega blaga.
Kar zadeva modele kopalnih kapic, so tradicionalno predstavljene v obliki zvončkov, budenovcev, trikotnikov v obliki stožcev, klobukov s polji, kape. Zadnji dve možnosti imajo ženske raje. Pogosto so na klobukih za parne sobe vezeni smešni modeli ali smešni napisi, ki razveseljujejo kopalce.
Pravilna nega klobuka vključuje sušenje po posegih in občasno umivanje rok v topli milni vodi. Pranje predmetov iz klobučevine v pisalnem stroju ni priporočljivo. Razpadajo na majhne koščke.
Kopalni copati
Obisk domačih in poslovnih kopeli, kjer morate najprej poskrbeti za higieno in varnost, ne more brez tega dodatka. Copati ščitijo pred okužbami kože. V njih se lahko prosto gibljete in se ne bojite zdrsniti. Poleg tega vam copati ne bodo omogočili stika s hladnim podom.
Najboljša možnost za parno sobo so čevlji iz gume ali klobučevine. Slednji tip je običajno vključen v že pripravljene komplete za parno sobo. Neželeno pa je dati prednost plastičnim izdelkom, saj zelo drsijo po mokri površini. Pri nakupu copat izberite modele, ki se ne držijo stopal in ne drgnejo stopal. Morali bi biti udobni.
Ne pozabite, da so copati v parni sobi osebni predmet. Ni priporočljivo, da nekomu podarite čevlje ali nosite nekoga drugega.
Po kopalnih postopkih si oblecite čisto spremenljivo spodnje perilo iz mehkih naravnih tkanin, na primer iz lana ali bombaža.
Kopalni pribor za vodne postopke
Naslednja kategorija so pripomočki za izvajanje vodnih postopkov v kopeli, ki vključujejo ščetke, krpe in različne kozmetične izdelke.
Kopalne gobice
V parni sobi je umivalnik potreben, ker opravlja številne funkcije:
- Očisti povrhnjico pred umazanijo;
- Odstranjuje odmrlo tkivo;
- Koži daje svežino in elastičnost;
- Stimulira krvni obtok;
- Zagotavlja površinsko masažo.
V poceni kompletih je umivalnik običajno umeten. Seveda se lahko uporablja za kopel, vendar je bolje dati prednost naravnim izdelkom. Narejene so iz ličja, grobih lanenih vlaken, loofah, bombaža, kitajske koprive.
Takšne gobice imajo učinkovit antiseptični učinek na telo, dajejo dober profilaktični in terapevtski učinek. Togost izdelka je treba izbrati po vašem okusu.
Kopalne ščetke
Ti dodatki so bistveni za masažo. Običajno jih kupi več. Ščetke z dolgimi ročaji masirajo hrbet, hrbet nog. Izdelki s kratkim ročajem so primerni za masažo trebuha, stegen, nog. Koristno je tudi, da si založite ločeno krtačo za stopala in pete. V te namene lahko uporabite tudi navadno plovec.
Tradicionalno so izdelani iz lesa, plastike ali silikona. Naravni izdelki so bolj zdravi za telo, vendar imajo kratko življenjsko dobo. Neobdelani les se bo pod vplivom sprememb vlažnosti in temperature kmalu začel sušiti in razpokati. Umetni modeli bodo trajali veliko dlje.
Pri nakupu ščetk za masažo v kopeli bodite pozorni na togost in velikost zob.
Kopalne brisače
Kopalniški komplet za ženske običajno vključuje dve brisači - eno za telo in eno za lase. Za moške običajno zadostuje ena velika brisača. Za obisk parne sobe je bolje izbrati izdelke iz naravnih materialov.
Kopalna brisača mora biti:
- Čisto … Operite ga po vsakem obisku parne sobe.
- Velik … Brisača se uporablja za sušenje celotnega telesa. Mali se bo hitro zmočil.
- Posameznik … To je izdelek za osebno higieno, ki ga mora uporabljati izključno lastnik.
- Mehko … Vrtice ne smejo biti neprijetne.
- Dobra absorpcija vlage … Brisače iz naravnih materialov odlično absorbirajo vlago.
- Naravna … Ne povzroča draženja in je idealen za kopanje.
Naravne platnene, bambusove in frotirne brisače bodo stale veliko, vendar bodo trajale veliko dlje kot sintetične.
Kopalno milo
Za učinkovito čiščenje telesa od znoja in umazanije se po parni sobi temeljito umijte. Milo je izdelek, ki bi ga moral izbrati vsak glede na svoj tip kože in osebne preference. Vendar je v kopeli bolje dati prednost naravnim spojinam.
V trgovinah in lekarnah lahko kupite posebno milo za kopanje iz naravnih sestavin. Je hipoalergen in ne povzroča draženja, pordelosti ali srbenja. Tudi milni piling za kopel se je izkazal kot odličen. Zaradi vsebnosti delcev odlično očisti pore kože. Včasih se v ta namen uporablja kava ali med, ki se učinkovito spopadeta s to nalogo.
Kar se tiče šampona, ga je treba izbrati za vaš tip las. Na splošno je izbira kozmetičnih izdelkov zelo individualna.
Navedeni dodatki niso vsi, ki so vključeni v kopalni komplet. Poleg tega boste morda potrebovali različne kreme in losjone, ki jih morate nanesti na telo šele po posegih.
Dodatki za parne sobe
Poleg zgornjih stvari bi morali skrbeti, kaj vzeti s seboj v parno sobo. Podrobneje se ustavimo pri teh dodatkih.
Rokavice za parno sobo
Rukavice so atribut nepopustljivega kopalca, ki zna delati kot metla in se ukvarja s kuriščem. Dlane ščitijo pred žulji, urezninami, opeklinami.
Običajno mora biti v parni sobi več rokavic:
- Delavci … V njih lahko položite drva, peč očistite pred sajami pri prvem dotoku vode, odprete vrata pečice, po potrebi zamenjate kamenje. Kožo bodo zaščitili tudi pred sajami in pepelom.
- Za parno sobo … Za izdelavo tega dodatka običajno uporabljajo platneno tkanino, ponjavo, volno. V takšnih palčnikih so pare z metlo, ki ščiti roke pred možnimi majhnimi urezninami ali žulji. Parjena koža na dlaneh je zelo občutljiva.
- Rokavice za kopel … Uporablja se za masažo telesa in odstranjevanje znoja. Najboljša možnost je izdelek iz naravnih materialov. Umetne palčnike se lahko zelo segrejejo ali dražijo, zato pojdite po kokosovih, datumovih ali prašničnih prašnikih.
- Gamaše … Ponavadi v takšnih palčnikih delajo profesionalni kopalci. Vtičnice v takšnih modelih segajo do komolca in popolnoma ščitijo roko.
Pri izbiri palčnikov za kopel ne pozabite, da morajo biti za nekaj velikosti večje, da jih lahko po potrebi enostavno in hitro oblečete.
Metle za parno kopel
Lahko jih pripravite sami, kupite ločeno ali v kompletu z drugimi kopalnimi pripomočki.
Metle za parno sobo so lahko:
- Listavcev … Najbolj priljubljene so metle iz hrasta, lipe, breze, javorja, evkaliptusa.
- Iglavci … Iz brina, smreke, jelke, cedre, macesna, bora.
- Zeliščni … Za njihovo proizvodnjo uporabite koprivo, pelin, meto, origano, žajbelj.
Imajo odličen preventivni in kurativni učinek. Pravilno kuhanje na pari in uporaba bosta izboljšala počutje kopalca in okrepila imunski sistem.
Aromatična olja za parno sobo
Običajno se uporabljajo v parnih sobah z aromaterapijo. Ob pravilni uporabi imajo odlične koristi za zdravje. Pretiravati v tem primeru ni vredno. Najprej je pomembno, da izberete vonj, ki vam je najbolj všeč.
Trg ponuja široko paleto različnih olj. Najbolj priljubljeni so izvlečki rožmarina, kamilice, mete, plazečega timijana, evkaliptusa, macesna, brina.
Za čim večji učinek olja uporabljamo na ta način:
- Nekaj kapljic želene arome razredčite v vodi.
- Pustimo, da se kuha približno 20 minut.
- Kamne speremo z navadno vodo in takoj postrežemo z aromo.
Aromaterapija ima pomirjujoč učinek na živčni sistem in je dobra za preprečevanje bolezni dihal.
Posteljnino najpogosteje odnesejo s seboj v javna kopališča. Telo je treba zaščititi pred dotikom police, saj nihče ni prepričan o zdravju prejšnjih obiskovalcev. Posebno pozornost je treba nameniti higieni v takšnih parnih sobah. Najboljša možnost je bambusova preproga.
Pijače za kopel
Pravilno izbrane pijače v kopeli učinkovito tonirajo, obnovijo vodno bilanco in potešijo žejo. To je še posebej pomembno pri obisku suhih parnih savn ali infrardečih kabin. Pijače se pijejo med obiski in po posegih.
Za parno sobo so najboljše možnosti:
- Zeliščni čaj … Melisa, ognjič, dresnik, timijan, kamilica, kopriva - to ni celoten seznam koristnih zelišč, ki jih lahko uporabimo za pripravo zeliščnega čaja. Vendar ne pozabite, da je treba zelišča uporabljati glede na njihov odmerek. Ta čaj je bolje sladkati z medom.
- Zeleni čaj … Tega čaja ne smete kuhati s 100-stopinjsko vrelo vodo. Raje počakajte, da se ohladi na + 80-85 stopinj. V tem primeru bo pijača bolj uporabna. Zeleni čaj vsebuje veliko teina, ki ima tonični učinek. Bogat je tudi s tanini, ki lajšajo vnetja v telesu.
- Zbiranje vitaminov … Da bi telo čim bolj "nahranili" z vitamini, lahko pripravite decokcijo zelenega ovsa, šipka, ribeza, rakitovca, jagod, malin. V to sestavo lahko dodate tudi zelišča: meto, koruzo, šentjanževko, origano. Poenostavljen recept za zbiranje vitaminov vključuje limono, cimet in ingver. Ta juha je zelo dobra za srce.
- Sok … Med postopki je zelo koristno piti sveže sokove iz korenja, pese in grozdja. V savni ni priporočljivo jemati pasteriziranih in kuhanih sokov. Ne bodo imeli želenega učinka.
- Naravni kvas … Ta pijača velja za skoraj tradicionalno za rusko kopel. Če želite potešiti žejo, je ržen, kruh, med ali jagodni kvas popoln. Lahko ga kupite v trgovini ali pa si ga sami pripravite iz vode, rženega kruha, sladkorja in kvasa.
- Mineralna voda … Odlično odžeja, vsebuje soli in minerale. Za kopel pa je primerna le voda brez plina. Najbolje je, da vroče napitke s seboj prinesete v kopel v termosu, da ohranijo temperaturo, ali pa, če je mogoče, pijte neposredno na kraju samem.
Pitje alkoholnih pijač v savni ni priporočljivo. S tem lahko postopki postanejo neuporabni, škodujejo pa tudi zdravju, saj alkohol širi žile in skupaj z vplivom visoke temperature in vlažnosti močno obremenjuje srčno -žilni sistem. Lahko se celo konča s kapjo. Gazirane pijače tudi niso primerne za kopel. Kaj vzeti s seboj v kopalnico - poglejte video:
Izbira kopalniških dodatkov je resen proces. Vsak posamezen pripomoček mora biti praktičen, naraven in varen. Priporočila strokovnjakov in fotografija kopalnega kompleta vam bodo pomagali izbrati vse sestavne dele kompleta, da bo vaš počitek v kopeli čim bolj udoben, varen in zdrav.
