Nezaupanje v ljudi povzroča veliko psiholoških težav, ne dovoljuje živeti in komunicirati v miru. V članku so opisane njegove posledice, vzroki za nastanek in metode premagovanja situacije. Poleg tega ne smemo pozabiti, da ima lahko oseba, ki je zagrešila ta dejanja, obsojena v kateri koli družbi, utemeljen razlog za to. In povsem mogoče je, da bo tako imenovano manjše zlo.
Glavni razlogi za izdajo:
- Sebičnost … Načeloma zdrav egoizem ni le normalen, ampak celo koristen za posamezno osebo. In v tem primeru oseba skoraj vedno vnaprej izračuna posledice svojih dejanj. Govorimo o tem, ko egoistu ni všeč, da bi zadovoljil svoje želje, in mu je pravzaprav vseeno, če lahko komu škodi. Skoraj vsaka oseba je kdaj storila sebična dejanja, zaradi katerih se je dolgo časa in resno pojavilo celo nezaupanje do ljubljene osebe.
- Slabost … Ne gre samo in ne toliko za njeno fizično manifestacijo, ampak za njeno moralno-voljno in duhovno. V tem primeru se ljudje nagibajo k temu, da svoje težave rešujejo po poti najmanjšega upora, torej na račun izdaje drugih. Niso sposobni prevzeti odgovornosti, biti odgovorni za svoja dejanja. Lažje jim je uokviriti druge kot omagati njihov ugled in ime.
- Nezavedanje samega sebe, svoje osebnosti … V tem primeru ljudje delujejo v skladu z trenutnimi vzgibi, ne da bi se zavedali in ne da bi si vsaj malce izračunali možne posledice svojih dejanj.
Kot je že jasno, lahko samo pretirana sebičnost človeka potisne v namensko, namerno izdajo. V vseh drugih primerih lahko izdajalec stori dejanje, ne da bi se tega sploh zavedal, nato pa se pokesa svoje trenutne šibkosti.
Zakaj morate razumeti vse zgoraj navedeno? Pomagal vam bo premagati navado, da ste do vseh in vsega sumljivi. Navsezadnje pogosto človeka ne reši toliko iz težav, kot ga nagradi z novimi. Stanje, v katerem morate nenehno čakati na zvijačo in vse okoli sebe posumiti na željo po prevari, povzročanju škode, ne more miniti brez sledu za psiho.
Glavne posledice zaprtega stanja
Na podlagi nezaupanja do drugih se lahko pojavijo težave v odnosih med možem in ženo, partnerji, sostanovalci, sodelavci, prijatelji. Najpogostejše posledice so ljubosumje, želja po obvladovanju vseh vidikov življenja vašega pomembnega drugega. Pomanjkanje nadzora ali odpora povzroča strah in agresijo.
Želja po spremljanju osebnega življenja in podrejanju drugih se lahko pojavi pri osamljenih ljudeh. Z vsemi posledičnimi posledicami, vse do resnih duševnih motenj. Pojavljajo se fobije in manije, ki motijo normalno življenje ne samo nosilca, ampak tudi njegovega okolja. Lahko služi kot živahen primer hudih posledic nezaupanja v ljudi, bolezni paranoje, ko človek nenehno išče sovražnike, "razkriva" načrte zarote proti sebi.
Najtežje je tistim, ki so šli skozi izdajo. Če bi bili starši, potem bo oseba načeloma imela težave pri izgradnji osebnega življenja in pridobivanju prijateljev. Lahko ga imenujemo puščavnik, saj se tako boji ponovnega doživljanja občutkov, da raje preprosto popolnoma zavrne komunikacijo. Med predanimi puščavniki, katerih težave segajo v otroštvo, lahko najdete programerje, računalniške genije in igralce iger.
Če so najbližji in ljubljeni izdali in je oseba ostala sama s svojim problemom, bo v večini primerov na splošno zavrnil gradnjo nove družine, raje živali. Kot primer lahko navedete očarljive ženske, ki vse življenje živijo z mačkami. Lepe so, pametne, imajo izjemen um in smisel za humor. A bojijo se sami graditi novih odnosov in le nekaj je pogumnih mož, ki so pripravljeni potopiti ledeno steno na poti do svojega srca, korak za korakom.
In čeprav lahko v mnogih primerih in na mnogih področjih človeških odnosov pretirana odprtost in zaupanje le škodujeta, pretirano nezaupanje ovira, se ga je vredno znebiti.
Kako se znebiti nezaupanja do ljudi
V hudih primerih boste morda potrebovali pomoč psihologa ali psihoterapevta. Vendar pa se mnogi lahko sami spopadajo s težavo po nasvetu strokovnjakov. Seveda ne pozabite, da v vsakem primeru obstajajo posamezne značilnosti.
Naslednji koraki vam bodo pomagali, da se sami spopadete z nezaupanjem do ljudi:
- Razumeti vzrok težave … Seveda je bilo v prvem delu članka rečeno, da je pogosto razlog v zgodnjem otroštvu. Vendar se v mnogih primerih glavni del problema oblikuje pod vplivom dejavnikov v bolj zavestni starosti. Morda vtis iz ene epizode, na primer ustreznega dejanja določene osebe, temelji na nezaupanju do drugih ljudi.
- Poiščite pozitivno … Ob ozadju ugotavljanja vzroka se bo zelo koristno spomniti na nasprotno, pozitivno izkušnjo v preteklem ali sedanjem življenju. Več primerov, ki jih lahko navedete, kjer je bilo zaupanje upravičeno, tem bolje. V večini primerov, razen če na človekovo življenje seveda ne vplivajo tako močni dejavniki, kot je na primer poklic, bo veliko več pozitivnih primerov kot negativnih potrditev navade, da je do vsega sumljiv.
- Poskusite razumeti motive drugih ljudi.… Vključno s tistimi, ki so bili ali imajo razloge, da jim ne zaupate. Možno je, da bo občutek zanje le posledica nekaterih nerazumnih ali precenjenih pričakovanj. Iz tega sledi še en nasvet.
- Misli resnično … Ne polagajte velikih upanj na ljudi okoli sebe, ne postavljajte pretiranih zahtev. Treba je biti sposoben trezno oceniti sposobnosti in osebne lastnosti ljudi, da kasneje ne bi doživeli razočaranja. To še posebej velja za njihove lastne otroke. To se nanaša na tiste primere, ko želijo starši otroka videti kot tistega, kar sami iz nekega razloga niso postali. Zato je treba pravočasno razumeti, kdaj občutki in sanje prevladajo nad trezno oceno situacije.
- Odkrito se pogovarjajte … Včasih je za odpravo nezaupanja do ljudi vredno odkrito razpravljati o še posebej spolzkih, spornih in nerazumljivih točkah. Dejansko včasih sedanji problem temelji le na drugačnem stališču in razlagi določenih dejstev in dogodkov.
- Spremenite okolje … Če so okoli osebe vedno ljudje s pozitivnim odnosom in razmišljanjem, potem praktično ne bo razlogov za pojav opustitev in posledično sumov.
- Uresniči dejanje in odpusti … Zapuščenim otrokom je to še posebej težko. Kljub temu je za njihovo dobro vredno sprejeti dejanje njihovih staršev in se zavedati, da morda v tistem trenutku niso videli drugega izhoda, drugače ne bi mogli ravnati. Toda tudi razumejte, da niso vsi takšni.
Kot lahko vidite iz vsega zgoraj napisanega, je v sedanjem okolju zelo enostavno začeti doživljati pretirano nezaupanje in sum. In vse, kar je čez mero, je že nenormalno in lahko škoduje. Vendar pa lahko najdete izhod iz vsakega stanja, če želite le delovati zavestno in odločno. Pomembno je opustiti preteklost in se naučiti živeti v prihodnosti.
Kako se znebiti nezaupanja do ljudi - poglejte video:
Znebiti se nezaupanja do ljudi ni le mogoče, ampak tudi nujno, če želi oseba voditi normalno življenje v družbi in ceni svoje duševno in telesno zdravje. To ni vedno lahko, vendar je povsem mogoče. Za začetek pa se morate zavedati dveh stvari: prvič, da problem obstaja, in drugič, da ima vedno vzroke, ki imajo včasih lahko zelo dolge korenine. Najpomembnejše pa je, da se lahko človek, ko spozna in se nauči zaupati drugim, nauči obnašati tako, da drugim vzbuja zaupanje. V posebej hudih primerih je bolje poiskati pomoč pri psihologu.
