Preberite, katera ljudska zdravila obstajajo za odpravo celulita. Podani so uporabni in veljavni recepti. Če želite premagati celulit (spoznajte znake celulita), morate uporabiti kompleksno terapijo. Samo potrpljenje in poseben pristop bosta pomagala odpraviti to težavo.
Športne aktivnosti
Najprej se lotimo športa. Ali bolje rečeno, jutranje vaje bodo prinesle več koristi. Z obremenitvijo s telesnimi vajami normaliziramo presnovo in izboljšamo mikrocirkulacijo krvi v celicah in tkivih telesa. Bottom line - količina telesne maščobe se bo zmanjšala. Dober rezultat so lahko tudi plavanje, tekanje v parku zjutraj in telovadba v telovadnici.
Pravilna prehrana je ključ do lepega telesa
Najprej morate iz prehrane izključiti hrano, ki povzroča nepravilno presnovo. Uporabljamo manj polizdelkov in konzervirane hrane. Večjo prednost dajemo zeliščem, zelenjavi, sadju, morskim sadežem in naravnim oljem. Ob tej priložnosti je odličen članek, ki ponuja poseben jedilnik proti celulitu.
Blatne maske proti celulitu
Pri uporabi blata iz Mrtvega morja se medcelični metabolizem pospeši. Takšno umazanijo lahko kupite v kateri koli lekarni. Naredimo masko in jo nanesemo na želena področja kože. Vrh ovijemo s polietilenom in sprostimo 30 minut. Nato sperite s toplo vodo.
To so bili glavni in najučinkovitejši ljudski recepti za celulit. Uporabite naše koristne nasvete in naj vas celulit ne moti več!
Kajenje in parna soba
S utrjevanjem krepimo telo in izboljšujemo počutje. S kontrastnimi vodnimi tretmaji naredimo rahlo masažo celega telesa z vodo.
Učinkovitost obiska kopeli je tudi velika. Visoke temperature povečajo potenje in povečajo pore. To spodbuja sproščanje toksinov in toksinov iz telesa, odvečne maščobe pa se spalijo, koža je opazno napeta. Preberite več o tem, kako pravilno pariti.
Maska iz kisle smetane
Kislo smetano zmešamo s soljo. Umijte se in se z mešanico vtrite po celem telesu. Nato sperite in na kožo nanesite med ali jagodno kašo. Po nekaj minutah masko sperite s toplo vodo.
Piling
Piling iz kavne usedline se učinkovito bori proti celulitu in strijam. Za pripravo vzemite kavno usedlino in dodajte 1 žlico. l. olivno olje. Piling z masažnimi gibi nanesite na kožo 5-10 minut. Nato ga speremo pod tušem s toplo vodo z gladkim prehodom, da se ohladi. S spreminjanjem temperature vode povečamo učinek postopka. Piling nanesemo 3-4 krat na teden.
Olivno olje
Če želite telesu bolje absorbirati maščobe, lahko uporabite nerafinirano oljčno olje. Zaužiti ga je treba zjutraj: 1 čajna žlička. olje pol ure pred obroki.
Anticelulitna masaža
Ne pozabite na masaže. Kožo vsak dan masiramo z eteričnimi olji. Eterična olja limone, geranije, ciprese ali komarčka dobro delujejo. Zmešajte 25 kapljic eteričnega olja in 60 ml rastlinskega olja. Ta masaža je dobra za odpiranje por.
Zavitek kakava
Čokolada in kakav vsebujejo kofein, ki prispeva k dobri mikrocirkulaciji v celicah in tkivih telesa.
Vzamemo 200 gramov kakava v prahu in zmešamo z 0,5 litra vrele vode. Zavremo. Dobro premešajte in ohladite na 40 stopinj. Nato nanesemo na mesta, kjer se pojavi celulit. Po tem ga zavijte v polietilen in pustite pol ure. Po preteku časa masko sperite s toplo vodo.
