Preprost recept za piščančje prsi v sojini omaki. Ta piščanec bo všeč vsem, brez izjeme. Konec koncev izstopi sočno in na vrhu porjavi.
Če imate radi azijsko kuhinjo, potem imate doma vedno sojino omako. Ta vsestranska omaka naredi vsako jed nesramno okusno. Noro okusna in ni zahtevna za pripravo, ta jed je v naši družini ljubljena. Konec koncev, kaj bi lahko bilo lažje kot hitro pečenje piščanca, medtem ko riž ali ajda vre. Poglejmo, kako narediti piščanca čim bolj okusnega.
Obstajajo sojina omaka z različnimi dodatki, izberite po svojem okusu. Okusa sojine omake sploh nisem razumela, dokler nisem poskusila tega piščančjega fileja. Želena steklenica je vedno v hladilniku. Z njim kuham piščanca, meso, zelenjavo. Mimogrede, tudi otroci z veseljem jedo takšno meso.
Oglejte si tudi, kako narediti piščančje kotlete, polnjene z jajci in zelišči.
- Kalorična vsebnost na 100 g - 135 kcal.
- Obroki - 2
- Čas kuhanja - 15 minut
Sestavine:
- Piščančji file - 2 kos.
- Sojina omaka - 50 ml
- Voda - 100 ml
- Rastlinsko olje - 1 žlica. l.
Korak za korakom kuhajte piščančje prsi v sojini omaki v ponvi:
1. V ponvi segrejte rastlinsko olje. Filete na vsaki strani pražite 2 minuti na močnem ognju. Meso moramo hitro prepražiti, da ostane ves sok v notranjosti. "Zapečatimo" ga s skorjo, zato bo meso sočno.
2. In zdaj je moje najljubše dejanje nalivanje sojine omake, pomešane z vodo, v ponev.
3. Piščanca pražimo toliko časa, da izpari vsa voda. File lahko nekajkrat obrnete, da bo okusen z vseh strani. Na enak način lahko ocvrtite ne le piščančji file, noge, krila so tudi zelo okusna z apetirno skorjo. Pri serviranju lahko dodate malo sezamovih semen.
4. To je celoten recept. Resnica ne bi mogla biti enostavnejša. Medtem ko je piščanec ocvrt, skuhajte riž. In da postane drobljiv, ga napolnite z vrelo vodo in dodajte kos masla.
5. Ta piščančja prsa bodo odličen dodatek k vsaki prilogi. In ko se dobro ohladi in čez noč leži v hladilniku, bo popolnoma narezan na tanke rezine za sendviče. Menimo, da boste prijavo za takšno meso našli brez težav.
Video recepti iz piščančjih prsi
1. Kuhanje sočnih piščančjih prsi v sojini omaki:
2. Piščančji file v sojini omaki:
