Hormoni uravnavajo vse procese v človeškem telesu. Za izgradnjo morate vedeti, kateri hormoni so odgovorni za rast mišic in kateri povzročajo katabolizem. Danes bomo govorili o razvrstitvi hormonov in njihovi sintezi v bodybuildingu. Vse hormone, ki so znani znanstvenikom, lahko razdelimo v tri skupine:
- Steroid.
- Amini.
- Peptid (beljakovine).
Zdaj bomo o vsaki od te skupine govorili podrobneje.
Steroidni hormoni
Vse snovi iz te skupine izvirajo iz holesterola. Ti vključujejo vse spolne hormone, glukokortikosteroide in mineralokortikoide. V moškem telesu je glavni spolni hormon testosteron, v ženskem pa družina estrogena. Povedati je treba tudi, da je najmočnejši estrogen estradiol. Med kortikosteroidi se izloča kortizol, aldosteron pa je glavni predstavnik mineralokortikoidov.
Ker imajo vse te snovi en predhodnik, se za njihovo proizvodnjo uporablja tudi pot encimske biosinteze. Poleg tega zaradi obstoječih odstopanj med to sintezo, ki so strogo določena, nastane tudi majhna količina drugih hormonov. Na primer, moda izloča predvsem testosteron, poleg tega pa nastane majhen delež kortizola.
Hitrost sinteze steroidnih hormonov je določena z aktivnostjo encimov, ki sodelujejo v njem, vključno s katalizatorjem. Kar zadeva holesterol, je glavni omejevalni dejavnik hitrost pretvorbe te snovi v pregnenolon. Žleze, ki izločajo steroidne hormone, jih ne morejo shraniti. Tako takoj po proizvodnji steroidni hormoni vstopijo v krvni obtok.
Peptidni hormoni
Peptidni hormoni so verige aminokislin. Če ta veriga ne vsebuje več kot 20 aminokislinskih spojin, se hormoni imenujejo peptidi. V nasprotnem primeru jih je treba razvrstiti med beljakovine. Peptidni hormoni vključujejo na primer somatostantin in beljakovinske hormone - insulin in somatotropin. Nekatere od teh snovi lahko obstajajo v obliki ločenih verig, druge pa imajo disulfidne vezi in imajo precej zapleteno strukturo. Treba je opozoriti, da lahko nekateri proteinski hormoni celo tvorijo strukture, ki združujejo več snovi.
Tako kot vse druge beljakovinske spojine tudi peptidne hormone proizvajajo endokrine celice. Najprej se sintetizira posebna snov, imenovana prehormon, ki se nato pretvori v sam hormon.
Amino kisline
Amini se sintetizirajo iz aminokislinske spojine tirozina in jih lahko vključimo v eno od dveh skupin: ščitnične hormone ali kateholamine. Prvi mora vključevati hormone, ki jih sintetizira ščitnica - tiroksin in trijodotironin. Drugi vključuje adrenalin in norepinefrin. Čeprav je predhodna molekula teh snovi ena, obstajajo resne razlike med predstavniki teh skupin.
Stopnja sinteze ščitničnih hormonov je odvisna od sposobnosti ščitnice, da porabi mineralni jodid in tirozin. Slednja snov je glavna sestavina za sintezo tiroglobulina, velikega glikoproteina. Lahko se kopiči v celicah ščitnice v velikih količinah. Ko se jodid absorbira, se ta snov združi s tiroglobulinom in posledično se sintetizira eden od ščitničnih hormonov.
Čeprav kateholamini nastajajo tudi iz tirozina, ta proces poteka v celicah nadledvičnih žlez, in sicer v meduli tega organa. Ta proces ima več stopenj in je precej zapleten. Upoštevajte, da se epinefrin in norepinefrin lahko kopičita v nadledvičnih žlezah in po potrebi vstopijo v krvni obtok.
Več o hormonih in njihovi vlogi v našem telesu preberite v tem videu:
[media =
