Kombinacija različnih sestavin vam omogoča, da dobite okusen, zdrav in vitaminsko bogat napitek. Danes pripravljamo čaj z meto, črnim ribezom in začimbami. Korak za korakom recept s fotografijo. Video recept.
Okus in aromo sadnega čaja ustvari mešanica jagodičja, listov, cvetov in sadja. Klasični recept pijače izključuje uporabo listov črnega ali zelenega čaja. To je glavna značilnost pijače, ker pijači primanjkuje kofeina, ki ga najdemo v čajnih listih. Lepota tega čaja pa je v ekskluzivnosti in možnosti ustvarjanja edinstvenih receptov, ki jih je ogromno. Glavna sestavina pijače so lahko agrumi, jabolka, jagode, jagode, borovnice itd. Na primer, odlično vas bo potešil žejo v vroči sezoni, ko je hladno, pozimi pa vas bo ogrel - čaj z meto, črnim ribezom in začimbami.
Ta čaj je rekorder po vsebnosti vitaminov in mikroelementov. Odlično osveži in tonira, izboljša imuniteto, normalizira krvni tlak, očisti telo toksinov in toksinov ter normalizira delovanje prebavil. Za izboljšanje lastnosti čaja lahko njegovo sestavo dopolnite s suhim sadjem. Dejansko po sušenju večina sadja ohrani svoje koristne lastnosti in telesu prinese največjo korist. Poleg tega je čaj na osnovi suhega sadja kadar koli na voljo doma, priprava pa je zelo preprosta.
- Kalorična vsebnost na 100 g - 68 kcal.
- Obroki - 1
- Čas kuhanja - 5-7 minut
Sestavine:
- Črni ribez - 1-1, 5 žlice
- Grah paprike - 1 kos.
- Listi mete - 2-5 kosov. odvisno od velikosti
- Sladkor ali med - po okusu in po želji
- Cimetova palčka - 1 kos.
- Nageljnovi brsti - 2 kos.
Postopna priprava čaja z meto, črnim ribezom in začimbami, recept s fotografijo:
1. Oprane in posušene liste mete položite v skodelico ali čajnik.
2. Jagode črnega ribeza operite in jih položite v skodelico do cvetnih listov mete.
3. V skodelico potopite cimetovo palčko, popkove nageljnove žbice in grah paprike.
4. Hrano prelijte z vročo vodo, spomnite se jagod z žlico in vse premešajte.
5. Postavite pokrov na skodelico ali čajnik in pustite, da se čaj kuha 3 minute. Potem, če želite sladiti pijačo, dodajte med, ker ga ne dajo v vročo vodo, sicer izgubi vse svoje koristne lastnosti.
Končan čaj z meto, črnim ribezom in začimbami precedite skozi fino sito in postrezite.
Oglejte si tudi video recept, kako narediti zdrav zeleni čaj iz mete, maline in ribeza.
