Glavni vzroki zobnega kamna. Najučinkovitejši načini, kako se znebiti zobnih oblog doma. Tipične napake in pravila za preprečevanje.
Zobni kamen je utrjena zobna obloga, ki se pojavi nekaj ur po obroku, ki se mineralizira pod vplivom sestavin sline, če je ne odstranimo v celoti. Povzroča slab zadah in poslabša estetiko nasmeha. V zgodnjih fazah nastanka je ohlapen zobni kamen povsem mogoče odstraniti sam.
Kaj je zobni kamen?
Na fotografiji tartar
Zobni kamen je utrjena obloga, ki se pojavi v 2-3 urah po jedi. Sestavljen je iz ostankov hrane, epitelija sluznice, v katerem se bakterije hitro razmnožujejo (streptokoki, anaerobni bacili). Če grobega filma ne odstranimo pravočasno, se bodo v njem pod vplivom sline začele kopičiti kalcijeve soli, kar bo privedlo do utrjevanja oblog že drugi ali tretji dan.
Ko je zobni kamen impregniran s pigmenti v hrani in pijači, pod vplivom cigaretnega dima potemni in s tem poslabša estetiko nasmeha. Največje usedline so vidne s prostim očesom.
Zobni kamen je vzrok slabega zadaha, kar sogovornik jasno čuti. Povzroča tudi zatemnitev in porumenelost zob, kar vodi v razvoj psiholoških kompleksov, da ne govorimo o resnejših posledicah.
Naslage na zobeh imajo ohlapno strukturo z veliko porami, v katerih bakterije hitro rastejo. Patogena mikroflora negativno vpliva na zobno sklenino, jo naredi mehkejšo, kar posledično povzroči nastanek mikro razpok na površini zob in kariesa zaradi stika s trdno hrano.
Če zobnega kamna ne odstranite, začne pritiskati na dlesni, kar prav tako grozi s težavami. Na primer, lahko pride do krvavitve ali vnetja.
Pomembno! Če je zobni kamen ohlapen, porozen, torej se je šele začel oblikovati, ga lahko odstranite sami. Če pa so nanosi imeli čas, da se končno strdijo, se lahko amaterska predstava konča z neuspehom, meso pred izgubo zoba!
Glavni vzroki zobnega kamna
Zobni kamen nastane, če neprijetne grobe plošče, ki se pojavi po jedi, ne odstranimo takoj. Ni zaman, da starši naučijo svojega otroka, da si redno umiva zobe že od otroštva. Nezadostna ustna higiena ogroža kopičenje ostankov hrane na sklenini, kar vodi v hitro razmnoževanje bakterij in nastanek ohlapnega filma, ki se po 2-3 dneh strdi.
Izziva pojav zobnega kamna in nezdravo prehrano. Pri uživanju škodljivih izdelkov se prebavila ne spopadajo s svojimi funkcijami, kar povzroči razvoj patogene mikroflore in nastanek zobnih oblog, nato pa zobnega kamna. Poleg tega ogljikovi hidrati, sladkor, sladkarije, gazirane pijače, ki vsebujejo sintetična barvila, kava, čaj povzročajo hitro razmnoževanje mikrobov.
Uživanje premehke hrane lahko povzroči tudi nastanek zobnega kamna. Takšna hrana ne obremenjuje zob, kar vodi do kopičenja zobnih oblog na sklenini. Zato je priporočljivo stalno vključevanje trdne hrane v prehrano. Pomembno je tudi žvečenje hrane na obeh straneh.
Drug vzrok zobnega kamna je genetska nagnjenost. Če se ta težnja prenaša na osebo na genetski ravni, bo kljub redni negi ust in uporabi kakovostne zobne paste nenehno trpel zaradi usedlin na zobeh.
Vzroki za nastanek usedlin so lahko povezani z nepravilno strukturo zobovja, popačeno obliko zob, minimalno razdaljo med njimi, kar otežuje kakovostno dnevno čiščenje. Zato je za vzdrževanje ustne higiene pomembno, da uporabite zobno nitko.
Nastanek zobnega kamna povzročajo tudi:
- alkoholne pijače, ki ustvarjajo kislo okolje, ki je škodljivo za sklenino, spreminjajo njeno barvo, odstranjujejo kalcij iz telesa, kar je potrebno za zobe;
- kajenje, ki povzroča povečano utrjevanje in porumenelost plaka;
- antibiotiki in druga zdravila, ki skupaj s škodljivimi bakterijami ubijajo koristne, povzročajo disbiozo in kopičenje mikroorganizmov na zobeh;
- bolezni notranjih organov, endokrine motnje, ki povečajo razmnoževanje bakterij v ustni votlini;
- z uporabo nepravilno izbrane zobne ščetke, ki ne odstranjuje zobnih oblog dobro.
Opomba! Drug vzrok zobnega kamna je povečano slinjenje. Na hitrost nastajanja usedlin vpliva kemična sestava sline.
Kako sami odstraniti zobni kamen?
Če so zobje spremenili senco, se pri prehodu jezika čez njih čutijo hrapavost in nepravilnosti, pojavi se neprijeten vonj, govorimo o zobnem kamnu. Prej ko ga začnete odstranjevati, večja je verjetnost, da ga boste sami obvladali.
Improvizirana zdravila proti zobnemu kamnu
Na fotografiji soda za domače skaliranje
Odstranjevanje usedlin na zobeh je mogoče odstraniti doma, če so ohlapne, torej ko se je proces njihovega nastanka šele začel. Pripravite srednje trdo krtačo in enega od naslednjih izdelkov po vaši izbiri.
Najučinkovitejši načini odstranjevanja zobnega kamna so:
- Sol … Da bi se znebili mineralnih usedlin, si zobe ščetkamo 2-krat na dan 3-5 minut. Po 2 tednih uporabe se pogostost zmanjša na 3 -krat na teden, v četrtem tednu se namizna sol ponovno uporablja 2 -krat na dan. Naslednji mesec se seje izvajajo le enkrat na teden. Za postopek uporabite krtačo srednje trdote, predhodno navlaženo z vodo, na katero vlijemo sol. Rezultat čiščenja zobnega kamna je opazen po 1-2 mesecih rednih posegov.
- Vodikov peroksid … Za zmehčanje zobnih oblog naredite losjone iz 3% raztopine. Nato ga je mogoče enostavno odstraniti s preprosto krtačo, brez uporabe zobne paste. Za povečanje učinkovitosti postopka se peroksid pomeša s sodo bikarbono v razmerju 1: 3 in nastala zmes se nekaj minut vtre v sklenino, nato pa je treba usta sprati. Zobno masko lahko pripravite tudi tako, da zmešate 20 kapljic peroksida, 5 kapljic limoninega soka, 1 žlico. Soda bikarbona. Vodikov peroksid iz vinskega kamna lahko uporabljate največ 1 -krat na teden.
- Soda bikarbona … Za odstranjevanje usedlin na sklenini se namesto zobne paste enkrat na teden uporablja soda bikarbona. Majhno količino izdelka nanesite na zobno ščetko, navlaženo z vodo, in si temeljito umijte zobe, pri tem pa posebno pozornost posvetite problematičnim področjem. Preden se zobnega kamna znebite s sodo, ga lahko razredčite z vodo do kaše in dodate sol v razmerju 1 proti 1. Zobje si previdno umijte, saj je izdelek abraziven.
- Draga … Skupaj z drugimi postopki je priporočljivo izpirati ustno votlino z raztopino medu - 1 žlica. v kozarcu tople vode. Postopki se izvajajo vsak dan. Potek uporabe čebeljega izdelka je 1 mesec.
- Črna redkev … Odstranjevanje zobnega kamna doma je kombinirano z uporabo zelenjave, ki jo je treba žvečiti 5 minut, nato pa si je treba umiti zobe. Da bi dosegli najboljši učinek, je treba redkev zdrobiti v stanje kaše in ji dodati limonin sok. Obkladek nanesemo na problematična področja in ga držimo 5 minut, nato si umivamo zobe.
- Olje čajevca … V izdelek namočite bombažno palčko in namažite zobe. Namesto zobne paste nanesite enkrat na dan. Orodje vam omogoča, da hkrati odstranite obloge in posvetlite sklenino, vendar je treba upoštevati, da ima skupaj z dobrimi čistilnimi lastnostmi svojstven agresiven učinek, zato ga je treba uporabljati previdno. Kot alternativo se uporablja jelkovo olje.
- Ash … Priporočljivo je, da ga razredčite v vodi do kaše in ga uporabite namesto zobne paste. Pomembno pa je upoštevati, da je pepel alkalen in lahko opeče sluznico. Zato je treba takšno zdravilo za zobni kamen uporabljati zelo previdno.
- Pomarančne lupine … Vsebujejo antibakterijska sredstva, ki so učinkovita proti zobnemu kamnu in zobnemu kamnu. Za odstranjevanje oblog morate nekaj minut redno brisati zobe z notranjo stranjo pomarančne lupine 2 -krat na teden. Po postopku si usta sperite z vodo.
Opomba! Raztopina vodikovega peroksida - 5 ml izdelka na 100 ml tople vode, ki se uporablja za izpiranje ust, bo pomagala znebiti usedlin na zobeh. Poleg tega ima dezinfekcijski učinek in ubija škodljive bakterije ter tako preprečuje nastanek novih zobnih oblog.
Zdravilne rastline proti zobnemu kamnu
Na fotografiji infuzija celandina iz vinskega kamna
Sezamova semena bodo pomagala brez težav odstraniti vinski kamen, če je svež in porozen. Priporočljivo je, da jih zaužijete vsak dan po 1 žlico, čim dlje temeljito žvečite, da očistite in polirate zobe.
Učinkovite zdravilne rastline proti zobnemu kamnu:
- Celandin … Za pripravo ustne vode sperite 1 žlico. suhe surovine v kozarcu vrele vode. Pustite, da tekočina vzhaja pol ure. Pred uporabo precedite skozi gazo. Če se želite znebiti zobnega kamna doma, je priporočljivo, da si usta sperete vsak večer.
- Preslica … Dobro se spopada s trdnimi oblogami in odstranjuje zobni kamen doma. Če želite to narediti, morate suhe surovine zdrobiti v prah in 2 žlici. prelijemo 200 ml vrele vode. Posoda je izolirana in puščena, da vlije tekočino. Po ohladitvi filtrirajte juho in sperite usta z 1/2 skodelice izdelka 3-5 minut. Postopki se izvajajo 2 -krat na dan.
- Orehovo lubje … Za pripravo infuzije nalijte 2 žlici. surovine s kozarcem hladne vode in kuhamo 15 minut. Nastali izdelek se uporablja za izpiranje ust pred zobnim kamnom večkrat na teden.
- Fižol in korenina repinca … Za pripravo raztopine v hladni vodi nalijte enake količine korenine repinca in stročnic fižola ter kuhajte 2 uri. Po določenem času infuzijo precedite in jo uporabite za izpiranje ust in nevtralizacijo škodljivosti zobnega kamna 4 -krat na dan. Za peroralno dajanje pripravimo tinkturo: lupino fižola in korenino repinca zmešamo v razmerju 1 proti 1 in prelijemo s kozarcem vrele vode, po 12 urah tekočino filtriramo in trikrat popijemo.
- Aloe vera gel … Uporabljate lahko le naravne izdelke, ki ne vsebujejo vode in dodatnih dodatkov, na primer glicerina. Kombinacija gela aloe vere z 1 žlico velja za učinkovito proti zobnemu kamnu. soda in nekaj kapljic limoninega soka. S to mešanico si morate zobe umivati enkrat na dan 3 dni, nato si morate vzeti odmor.
Zobne paste za zobni kamen
Beljenje zobnih past lahko pomaga odstraniti zobni kamen doma. Vsebujejo veliko abrazivnih delcev, ki učinkovito obvladujejo zobne obloge, in sestavine, ki upočasnijo strjevanje zobnih oblog.
Pri izbiri paste za zobni kamen preučite njene sestavine:
- Kalcijev karbonat … To je snov, katere delovanje je namenjeno čiščenju sklenine. Pomembno pa je upoštevati, da učinek v kombinaciji s fluoridi izgine.
- Pirofosfati in cink … Sestavine zobne paste upočasnijo mineralizacijo zobnih oblog, njihovo delovanje pa je namenjeno tudi preprečevanju rasti mikrobov.
- Papain, bromelain … Rastlinski encimi mehčajo zobni kamen, zato ga je veliko lažje odstraniti.
- Fluoridi, fluor … Krepijo sklenino in ščitijo pred kariesom, vendar njihov odmerek ne sme presegati 0,6%. V nasprotnem primeru je lahko delovanje teh snovi nevarno.
Pri izbiri zobne paste proti zobnemu kamnu upoštevajte RDA, ki označuje raven abrazivnih delcev v izdelku. Za odstranitev zobnih oblog mora ta številka presegati 100 enot.
Najbolj učinkovite proti zobnim oblogam so večkomponentne paste, ki vsebujejo mehčalne sestavine - diatomit, silicijev dioksid. Blagovni znamki PresiDENT White in Lacalut sta se dobro izkazali. To zobno pasto uporabljajte vsak dan za odstranjevanje zobnega kamna.
Pogoste napake pri odstranjevanju zobnega kamna doma
Najprej je pomembno razumeti, da zobnega kamna doma ni vedno mogoče odstraniti. Ohlapne usedline bo precej enostavno zmehčati, vendar v naprednih primerih, ko se plošča strdi, ne morete storiti brez pomoči strokovnjaka.
Preden začnete odstranjevanje zobnega kamna doma, bodite pozorni na naslednje točke:
- Kisla in alkalna sredstva uničujejo sklenino. Ne smejo jih zlorabljati.
- Uporaba posebnih strgalnikov je zelo nezaželena. Uporabljajo jih lahko le profesionalci.
- Prepovedano je poskušati razcepiti kamen, zaradi kakršnega koli nenatančnega premikanja se lahko poškoduje zob.
- Ne čistite usedlin pod dlesni! To je zdravnikova pravica. V nasprotnem primeru lahko pride do okužbe in vnetja.
Preprečevanje zobnega kamna
Da bi preprečili nastanek mineralnih usedlin, je pomembno, da si zobe pravilno umivate. Najprej to naredite redno - vsaj 2 -krat na dan. Drugič, vsak postopek naj traja vsaj 3 minute. Tretjič, vredno je skrbno odstraniti zobno oblogo, če že obstaja, ker se bo kasneje zgostila in se spremenila v zobni kamen.
Krtačo je treba zamenjati vsake 3-4 mesece. Biti mora popolnoma čist. Shranjujte ga pokončno brez pokrovčka, da preprečite rast patogenov. Če uporabljate električno krtačo, ne pozabite občasno menjati glave ščetk.
Po obrokih je priporočljivo uporabljati gumi brez sladkorja. Žvečite ga lahko največ 15 minut.
Pred spanjem uporabite antiseptično vodico za usta, da preprečite rast bakterij. Ponoči morate z zobno nitko odstraniti zobne obloge med zobmi in strgalom za jezik.
Pomembno je voditi zdrav način življenja, saj slabe navade povzročajo nastanek usedlin na zobni sklenini. Najprej to velja za alkoholne pijače in kajenje.
Škodljivi so tudi hitri ogljikovi hidrati - sladkor, sladkarije, karamela, sladice, beli kruh, slaščice. Če imate radi sladke pijače, jih je bolje piti skozi slamico, da se izognete stiku s površino sklenine.
Za preprečevanje zobnega kamna v prehrano uvedite trdno hrano, ki prispeva k mehanskemu čiščenju zob iz nabranih zobnih oblog. Sem spadajo surova jabolka, bogata z vlakninami, korenje, zelena, koruza. Pomembno je, da si po jedi sperite usta z navadno vodo.
Zelo pomemben je redni pregled pri zobozdravniku 2 -krat na leto, ki vam omogoča, da ugotovite obstoječe težave in jih takoj začnete odpravljati.
Kako se znebiti zobnega kamna - poglejte video:
